Ho cominciato a bere il latte di soia (senza zuccheri)..mangio molta più verdura,ho eliminato (tranne qualche eccezione) le cose troppo zuccherate..ho eliminato le porcherie confezionate e cerco di preparare tutto fresco che sia carne o verdura. Mi sento molto meglio a livello fisico ma porca miseria,mangiare bene costa una cifra. Non mi stupisco che ci sia un tasso di obesità così elevato
28/03/2024 alle 09:3725 commenti
@AFuckingUnknownGuy
2 mesi fa
io sono dimagrito mangiando quello che voglio però rimanendo in deficit calorico, e sono felice
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@GaMeOvEr90
2 mesi fa
Veramente il tasso di obesità in Italia è basso rispetto agli altri paesi industrializzati
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@PiantinaDiSalvia
2 mesi fa
A livello di salute ti consiglierei il latte parzialmente scremato rispetto al latte di soia, sempre che tu non abbia problemi con il lattosio
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