Qualcuno ha perso peso o ha visto dei miglioramenti per tonificare grazie alle app fitness? #fitness
25/04/2020 alle 16:02Dato che non posso allenarmi in palestra mi alleno con una bicicletta coi rulli (non so se avete presente). Qualche giorno fa ho avuto la brillante idea di collegare una dinamo alla ruota della mia bici. Morale della favola la mia famiglia non paga praticamente più la bolletta della luce tutto grazie a me. #fitness #iomiallenoacasa
19/04/2020 alle 23:18qualcuno sa come avere le cosce molto magre perché ho bisogno di gambe come quelle di Jenny humprey , grazie :) #fitness
16/04/2020 alle 02:44Boh ragazzi volevo dire a tutti che dopo un sacco ho perso 2 kg. So che direte non è molto ma per me è importantissimo. Ho fatto un sacco di esercizi e mangiato come diceva la nutrizionista (cioè ho fame sempre) . Inoltre se mi guardò allo specchio vedo dei muscoletto e non solo ciccia. Inoltre i muscoli pesano più del grasso quindi credo di aver messo muscoli e perso grasso. #fitness
06/04/2020 alle 20:07Qualche ragazza fitness per due chiacchiere ? #fitness
30/03/2020 alle 02:59Ma voi che vivete in un condominio e non potete uscire vi mantenete in forma palleggiando con la carta igienica? #fitness
25/03/2020 alle 21:14Consiglio da qualche personal trainer o qualche appassionato? Io fine a 2 sett. fa ero in periodo di massa, ma dopo aver chiuso le palestre e facendo 1 sett. di riposo (senza modifiche di dieta) sono passato da 73 a 74,5 kg, quindi, ora che mi alleno continuo con la massa o inizio con la definizione per arrivare verso i 70 per giugno o anche luglio? #fitness #palestra #aiuto #dieta
18/03/2020 alle 22:12
Mi manca il mio ex migliore amico,sono a dieta vado in palestra ed in più ho fame,e sono tornata anche single.Dire che io e il mai una gioia siamo una cosa unica è dir poco #chevitadimerda #insegretomihaobbligatoamettereuntag #fitness #cibo
01/03/2020 alle 21:43Ogni volta che mi alleno dormo male. Eppure mi alleno dalle 16 alle 17.30 e vado a letto alle 21, ma niente. Prendo anche 1 mg di melatonina ma niente #palestra #fitness #allenamento
29/02/2020 alle 11:11
Non so se mangiare il pane con la Nutella o le patatine al formaggio (in entrambi i casi non posso sono a dieta e vado in palestra) #sgarro #ciboooooooooooo #fame #dieta #fitness
25/02/2020 alle 22:08Verso le 23:50, mi sono messa a fare la verticale in mutande (mi annoiavo),ma qualcosa va storto e cado di schiena per terra, nel cadere do un calcio fortissimo alla sedia che vola via causando un botto ancora più forte,mi rialzo come se non fosse successo niente.dovevate vedere la faccia di mia madre quando é entrata in camera, adesso mi fa male tutto, poi dicono che il fitness fa bene, insomma #fdm #sto-male #fitness #madre
18/02/2020 alle 00:25Secondo voi è più proficuo allenarsi la mattina e poi studiare, o studiare e poi allenarsi il pomeriggio? Poi oltretutto il mio trainer mi fa fare una scheda full body che dura 2 ore e torno a casa morto #fitness #palestra #palestrato #workout #gym
30/01/2020 alle 08:54Mi alleno in una palestra dove fanno solo programmi total body che durano 2 ore e mezza, che mi porta via tempo allo studio. Inoltre, li non posso andare di pomeriggio perchè va gente con cui non ci voglio stare per vecchie ruggini. Ho visto che in un altra palestra si allena una tipa che mi piace da tanto ma non mi si fila. Cosa mi consigliate? #palestra #fitness #ragazzi #ragazze
08/01/2020 alle 14:32È da mesi che un sacco di personal trainer mi seguono su insta, page sul fitness o alimentazione ...secondo voi è un segno che devo dimagrire? #instagram #fitness
04/01/2020 alle 13:43