@AFuckingUnknownGuy
9 giorni fa
è un taglio da lesbica di 50 anni o da bambino calciatore nel 2016, non farlo, ci sono opzioni migliori
Ovviamente io ridotto ora a dover assumere 700 cal come al solito
1 settimana faOvviamente io ridotto ora a dover assumere 700 cal come al solito
1 settimana fa@AFuckingUnknownGuy
10 giorni fa
@op sono alto 168 e peso 58 chili, le calorie che devo consumere di base sono tipo 1700, quindi per stare in deficit non lo vedo male
Ovviamente io ridotto ora a dover assumere 700 cal come al solito
1 settimana fa@AFuckingUnknownGuy
10 giorni fa
@op aaaaah pensavo che mangiavi solo 700 ogni giorno, io a volte quando sto in deficit lo faccio
Ovviamente io ridotto ora a dover assumere 700 cal come al solito
1 settimana faS3gars1 sulla foto di un tuo amico è sbagliato?
1 settimana faRagazza di 14 anni
1 settimana faSono 1.46 ma odio un sacco la mia altezza , non cresco più ma volevo essere almeno 1.60
1 settimana fa@AFuckingUnknownGuy
11 giorni fa
secondo me non è un problema, le ragazze basse sempre piacciono
Ho cominciato a bere il latte di soia (senza zuccheri)..mangio molta più verdura,ho eliminato (tranne qualche eccezione) le cose troppo zuccherate..ho eliminato le porcherie confezionate e cerco di preparare tutto fresco che sia carne o verdura. Mi sento molto meglio a livello fisico ma porca miseria,mangiare bene costa una cifra. Non mi stupisco che ci sia un tasso di obesità così elevato
28/03/2024 alle 09:37@AFuckingUnknownGuy
un mese fa
@op io mangio ancora schifezze, ma cerco mi mangiare poche calorie, quindi mangio poco
Ho cominciato a bere il latte di soia (senza zuccheri)..mangio molta più verdura,ho eliminato (tranne qualche eccezione) le cose troppo zuccherate..ho eliminato le porcherie confezionate e cerco di preparare tutto fresco che sia carne o verdura. Mi sento molto meglio a livello fisico ma porca miseria,mangiare bene costa una cifra. Non mi stupisco che ci sia un tasso di obesità così elevato
28/03/2024 alle 09:37@AFuckingUnknownGuy
un mese fa
io sono dimagrito mangiando quello che voglio però rimanendo in deficit calorico, e sono felice