Sto morendo di fame, vorrei mangiarmi il mondo, da patatine a cioccolato ma non posso, mi sento grassa e mi sono ripromessa di stare in deficit almeno fino alle feste, mi sembra di impazzire #bingeeating #dca #aiutononsochefare
08/12/2021 alle 17:457 commenti
@abigailfullmoon
3 anni fa
Le restrizioni non servono a niente, anzi, ti faranno solo abbuffare ancora di più perché il tuo corpo desidererà sempre di più ciò di cui ti privi. Prova a seguire il metodo di "intuitive eating", non è una dieta, è solo un modo per imparare ad ascoltare il proprio corpo. Informati bene con dei video su youtube, so che è un-
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