2 commenti
@eliminato
3 anni fa
ragazza, quando hai un attacco di panico cerca di distenderti un attimo e di regolarizzare il respiro, prova a pensare a qualcosa di positivo e che ti faccia stare relativamente meglio, tieni impegnata la mente per quel che è possibile. se puoi parlane con uno psicologo, vai in un consultorio o chiama qualche numero tipo il telefono azzurro
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