Rega é ufficiale domani dalle 8 iniziano i miei allenamenti co na dieta sana, mi allenero alle 8 a alle 6 di ogni giorno. Devo mette su qualche muscolo che ne ho bisogno #fitness #cristiano-ronaldo
09/06/2020 alle 22:397 commenti
@Ale_Xa
4 anni fa
Allenarsi due volte al giorno è da folli, ti mandi il corpo a puttane. Il riposo è importantissimo per la crescita muscolare, altrimenti ottieni solo dolore e 0 risultati
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