Vorrei riuscire a rinforzare e ingrossare(solo per bellezza) i muscoli della parte busto-braccia però non so come la prenderebbero i miei se iniziassi una dieta, premetto che sono uno sportivo di mio ma mangio un sacco e la mia forma fisica è molto buona ma senza, diciamo, le forme/linea. Più o meno che dieta mi potreste consigliare?(senza integratori e/o altro) #dieta #body #piselliniprimaverafindus #helloitsme
09/11/2020 alle 21:172 commenti
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@LaReginaDellaFrutta
4 anni fa
Prova a ridurre le porzioni soprattutto i dolci senza esagerare
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