Donna di 20 anni

ho allenato gli addominali x 30 min. non sento però dolore agli addominali. ho più resistenza quando mi alleno, anche se sento il bisogno spesso di fare pause anche solo di 2 secondi e appoggiare il collo a terra. ma è normale che non sento dolore agli addominali? preciso che non è la prima volta che li alleno